La noche siempre ha tenido la capacidad de magnificar las preocupaciones del día. Durante estas horas, cuando el mundo exterior …
Sibo y ansiedad: la conexión entre el intestino y el cerebro
Hoy quiero tratar sobre un tema diferente que llevo siguiendo un buen tiempo. Si sigues el blog sabrás que hablamos …
Cómo desmontar una baja por ansiedad: detectives y claves
Hoy voy a escribir un artículo muy distinto al habitual sobre cómo desmontar una baja por ansiedad. Y es que …
Qué es el hambre emocional
Quien más quien menos, todos hemos ido alguna vez a la despensa o al frigorífico a picotear por puro aburrimiento. …
Quedada Transtorno Disfórico Premenstrual (Abril 2024)
El 28 de abril Mirelle y yo volvimos a organizar una quedada para hablar del TDPM y de cómo este …
¿Qué es la despersonalización? Viviendo una película
¡Hola corajud@! Ya he contado en el blog en numerosas ocasiones que padecía trastorno de ansiedad severo, que se me …
Lasea ansiedad: opiniones negativas y positivas (2024)
Cuando comencé a ir a terapia en 2022, la primera psicóloga con la que trabajé, me aconsejó conseguir Lasea ansiedad …
Meriendas antiinflamatorias: 10 recetas para la tarde (2024)
La inflamación es un proceso natural de defensa del cuerpo, pero cuando se vuelve crónica, puede desencadenar y agravar diversas …
Bebidas antiinflamatorias: 20 bebidas refrescantes y fáciles
¡Hola corajud@! Probablemente sepas ya que la inflamación es una respuesta natural del cuerpo ante lesiones y enfermedades, pero cuando …
Cenas antiinflamatorias: 7 recetas saludables y 7 fáciles (2024)
¡Hola corajud@! En artículos recientes me he centrado mucho en la dieta antiinflamatoria para mejorar nuestra salud y bajar la …
