Hace unas semanas sugerí hacer una quedada mensual para hablar del trastorno disfórico premenstrual y ayer tuvimos la primera. En …
Menú semanal dieta antiinflamatoria – Semana 2
Hace unas semanas empecé a escribir sobre la alimentación antiinflamatoria, nombrando alimentos antiinflamatorios que podían ayudarnos a reducir la inflamación …
Los 30 mejores alimentos antiinflamatorios (2024)
¡Hola corajud@! En nuestro constante viaje hacia una vida un poquito más saludable y un bienestar integral, la alimentación es …
Desayuno antiinflamatorio: recetas para un día saludable (2024)
El desayuno es la comida más importante del día, ¿cuántas veces hemos escuchado esta frase? Pero, ¿qué pasa cuando le …
¿Un ataque de ansiedad es peligroso? Efectos y peligrosidad
¿Un ataque de ansiedad es peligroso? Esta pregunta es común entre quienes hemos experimentado o sabemos de alguien que padece …
Ataque de ansiedad: qué es, por qué sucede y tratamiento
El ataque de ansiedad es un episodio de ansiedad extrema que se presenta con síntomas físicos que producen gran miedo …
Desayuno antiinflamatorio: alimentos y preparación
Empezar el día con un desayuno que se alinea con una dieta antiinflamatoria puede ser un paso significativo hacia el …
Dieta antiinflamatoria: alimentos prohibidos y alternativas saludables
La inflamación es una respuesta natural del cuerpo a lesiones y patógenos, pero cuando se vuelve crónica, puede conducir a …
Especialistas en trastorno disfórico premenstrual (TDPM) e investigación (2024)
El Trastorno Disfórico Premenstrual (TDPM) representa un área compleja y a menudo mal comprendida tanto en la salud mental como …
Testimonios de Trastorno Disfórico Premenstrual: voces unidas
En la amplia gama de desafíos que enfrentamos en nuestro viaje hacia una mejor salud mental, el Trastorno Disfórico Premenstrual …
