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En el sinuoso camino hacia la comprensión de nuestra salud mental, a veces nos encontramos con términos y diagnósticos que …
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Los mareos son una sensación común que muchas personas experimentan en algún momento de sus vidas. Cuando están relacionados con …
Dolor en el pecho: ¿ansiedad o infarto? Diferencias
El dolor en el pecho puede ser una experiencia alarmante, desencadenando preocupaciones inmediatas sobre la posibilidad de un infarto. Sin …
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La sensación de opresión en el pecho puede ser tan abrumadora que, en momentos de intensa ansiedad, muchas personas temen …
10 efectos de la ansiedad en el cuerpo: mecanismos y tratamientos
La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante el estrés, diseñada para prepararnos frente a desafíos o peligros. Sin …
Alimentación antiinflamatoria: claves para mejorar nuestra microbiota
La conexión entre nuestra dieta y nuestro bienestar emocional es innegable. Según un estudio publicado en la revista Brain, Behavior, …
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¡Hola corajud@! En el artículo anterior hablaba sobre qué es la dieta antiinflamatoria a raíz de un vídeo muy interesante …
Despersonalización test: 7 preguntas, causas y tratamiento
¡Hola corajud@s! Quizás os suene lo que es sentir que estás detrás de un vidrio esmerilado, observando vuestra vida sin …
