¡Hola corajud@! Hoy, gracias a Patricia del foro «Vivir y Crecer con TDPM«, vamos a adentrarnos en …
Querida Alicia: aceptando el diagnóstico de TDPM
En este blog comento en numerosas ocasiones cómo el año 2023 tuve una gran crisis mental. Esta …
Alimentos prohibidos para hipotiroidismo de Hashimoto
¡Hola corajud@! Hoy vamos a hablar de los alimentos prohibidos para hipotiroidismo de Hashimoto, un tema que …
Menopausia alimentos prohibidos: cuida tu cuerpo y hormonas
¡Hola corajud@! Hoy vamos a hablar de alimentos prohibidos en la menopausia, o mejor dicho en el …
«El Climaterio» – Entrevista a Carolina Ackermann, presidenta de la Vida en Rojo
¡Hola corajud@! Hoy vengo a contarte sobre la entrevista que he lanzado en el canal de YouTube …
Posmenopausia: qué es, menú y hábitos para tu salud hormonal
¡Hola corajud@! Hoy nos vamos de paseo por la posmenopausia, esa etapa que, aunque suena un poco …
Qué comer con SIBO: alimentos permitidos y prohibidos (2025)
¡Hola corajud@! Si estás leyendo esto, es probable que el SIBO (sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado) …
TDPM: Mi testimonio personal y reflexiones
Hoy me apetece hacer una entrada diferente y centrarme en el TDPM (trastorno disfórico premenstrual) en su …
Dieta para Sibo Metano: qué comer y evitar para mejorar (2024)
¡Hola corajud@! Hoy te traigo un tema que da para hablar largo y tendido, sobre todo si …
Cómo pedir la baja por ansiedad: pasos y consejos clave
¡Hola corajud@! Hoy vamos a hablar de un tema que a veces se nos atraganta, no porque …