¡Hola corajud@! Hoy vengo a contarte sobre la entrevista que he lanzado en el canal de YouTube …
Posmenopausia: qué es, menú y hábitos para tu salud hormonal
¡Hola corajud@! Hoy nos vamos de paseo por la posmenopausia, esa etapa que, aunque suena un poco …
Qué comer con SIBO: alimentos permitidos y prohibidos (2025)
¡Hola corajud@! Si estás leyendo esto, es probable que el SIBO (sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado) …
TDPM: Mi testimonio personal y reflexiones
Hoy me apetece hacer una entrada diferente y centrarme en el TDPM (trastorno disfórico premenstrual) en su …
Dieta para Sibo Metano: qué comer y evitar para mejorar (2024)
¡Hola corajud@! Hoy te traigo un tema que da para hablar largo y tendido, sobre todo si …
Cómo pedir la baja por ansiedad: pasos y consejos clave
¡Hola corajud@! Hoy vamos a hablar de un tema que a veces se nos atraganta, no porque …
Alimentos prohibidos SIBO: Qué evitar para mejorar (2024)
¡Hola corajud@! Hoy nos toca hablar de un tema que más de uno sufre en silencio, o …
Perimenopausia: tratamiento natural para esta etapa (2025)
¡Hola corajud@! Hoy vengo a hablarte de un tema que puede ser tan misterioso como la receta …
Yogur de cabra: beneficios del probiótico natural 🥛🐐
¡Hola corajud@! Hoy vengo a hablarte de uno de mis nuevos aliados en esta guerra constante contra …
Menopausia y colon irritable: síntomas, dieta y tratamiento
¡Hola corajud@! Hoy te traigo un tema que parece que no tiene nada que ver, pero que …
