Hoy es un día de cambios para mi. Hay días, semanas, meses, donde no pasa nada… y …
5 venenos blancos: cuáles son y alternativas saludables 🥛
¡Hola corajud@! Hoy te traigo un tema digno de película de terror: los 5 venenos blancos. No, …
Síndrome PAS: origen, síntomas y relación con el SII
¡Hola corajud@! Hoy te traigo un tema muy interesante que afecta a muchas personas más de las …
Ciclo menstrual y alimentación: qué comer en cada fase 🍜
¡Hola, corajud@! Hoy nos vamos a meter de lleno en ese maravilloso y alocado mundo del ciclo …
Despersonalización: ¿existe una cura natural? 👌
¡Hola corajud@s! En este blog hablo con frecuencia de la despersonalización, un síntoma que conocí de cerca …
Tabla de alimentos con histamina: el bueno, el feo y el malo
¡Hola corajud@s! Hoy quiero hablar de una pequeña gran enemiga de nuestros intestinos: la histamina. ¿Y qué …
“¿Has adelgazado?” y otros encantadores comentarios sobre tu peso que no pediste
¡Hola Corajud@! Hoy vengo a hablar de un tema que me persigue cual pedo enconado. Y hablo …
Aprender a decir no: la clave para mantener tu cordura
¡Hola, corajud@s del no! Sí, lo has leído bien. Hoy vamos a hablar de algo que deberíamos …
Famosos con despersonalización: Lo que no ves tras los focos
¡Hola corajud@! La despersonalización es una de esas sensaciones que resulta difícil de describir, aunque muchos que …
Dieta antiinflamatoria: menú fácil para empezar hoy mismo
¡Hola corajud@! Si estás aquí, es porque, como yo, ya has tenido suficiente de que tu cuerpo …
