Ayer te contaba en el blog que a veces nos angustiamos con problemas que parecen enormes, pero …
Problemas grandes, soluciones pequeñas
Hoy quiero hacer una reflexión que comentaba con una mujer maravillosa. Como comenté en mi última entrada, …
Ponerle nombre al dolor: mi experiencia con el diagnóstico
Hoy quiero hablar sobre la importancia de tener un diagnóstico para poder empezar a sanar aquello que …
Gelsectan o Kijimea: opciones para aliviar el colon irritable
El colon irritable, también conocido como síndrome de intestino irritable (SII), es un trastorno que muchos padecemos, …
20 alimentos con proteínas para mejorar tu salud hormonal
En los últimos meses, tratar mi colon irritable y el trastorno disfórico premenstrual (TDPM) me ha llevado …
Gelsectan opiniones: mi experiencia en 2025
Cada cierto tiempo, cuando noto que los síntomas digestivos vuelven a hacer ruido —a pesar de los …
Cuando la progesterona se vuelve nuestra enemiga (TDPM)
Hola bonita, empecé este blog tras ser diagnosticada de TDPM tras múltiples visitas a todo tipo de …
Progesterona: efectos secundarios, su rol en el embarazo y por qué puede hacer daño
¡Hola bonita! La progesterona es esa hormona que suele brillar poco en la narrativa popular (el estrógeno …
🦠 Cómo cuidar la microbiota intestinal (y por qué puede estar en la raíz de tu ansiedad, inflamación y cansancio)
Hoy voy a meterme —sin miedo, con curiosidad y con el estómago un poco revuelto — en …
Amy: Reflexiones sobre salud mental, maternidad y el precio del éxito
Hoy quiero hablarte desde un lugar un poco más serio, más sentido… y también más personal. Porque …
