Hoy te traigo un tema que no solo me toca de cerca, sino que también puede ser …
Cúrcuma: beneficios para la mujer e inflamación
La inflamación silenciosa es una de esas enemigas invisibles que, sin darnos cuenta, puede alterar profundamente nuestro …
Vitamina D3 y K2: para qué sirve en mujeres (TDPM, SOP y otros)
La salud hormonal femenina es un universo complejo y, muchas veces, poco escuchado. Cuando hablamos de condiciones …
Estrógenos naturales: cómo equilibrarlos y aliviar el TDPM
Hoy voy a hablar de algo que parece invisible pero que puede dirigir nuestra vida desde las …
Ashwagandha beneficios: la raíz mágica para tus hormonas 🌿
Hola bonita, hoy vengo a hablarte de una planta con nombre de hechizo de Hogwarts pero con …
El camino del autoconocimiento y la sanación emocional
A veces, empezar a trabajar en nuestra salud mental se parece mucho a pelar una cebolla. No …
Cambios hormonales en la fase lútea ¿Qué sucede?
Sí, ya lo sabemos. La fase lútea y sus giros hormonales de telenovela no son ninguna novedad …
No todo está en tu cabeza: cuando las hormonas tienen más voz que tus pensamientos
Hoy te traigo algo muy personal, pero que seguro resuena en más de una de vosotras. Es …
Ciclo menstrual y alimentación para vivir y no sobrevivir (en PDF)
Hola querida. Si has llegado hasta aquí buscando algo como “ciclo menstrual y alimentación PDF” probablemente estés …
Reflexiones de una sufridora del TDPM y los cambios constantes
Eso de escribir un artículo al día… no sé a quien quería engañar pero bueno me obliga …
