Conforme mejor me encuentro, más me alejo de este espacio.
Por lo que no haber escrito en tantos meses, debe de ser algo bueno… También es cierto que mi motivación para participar en él ha ido bajando conforme empecé a trabajar.
Aún así, veo que todos los días me llegan tests hechos por usuarias intentando entender si tienen TDPM o Colon Irritable y me hace sentir que efectivamente sí, alguien hay por ahí.
Así que solo me paso para hacer una pequeña reflexión, en un momento donde la luz ha bajado, y es sobre la diferencia de cambios en el ánimos causada por un factor externo y un factor interno.
Factores Exógenos vs Endógenos
Hace poco di con el trabajo de Peter Crone, The Mind Architect. Un guru de mucha fama y con un entendimiento del ser humano excepcional.
Pienso que igual que hay genios en la música, la pintura, las matemáticas o la cocina, los hay sobre el comportamiento humano.
Dado su pasado en el que perdió a su madre y padre de pequeño (unido a una ruptura emocional), llegó a comprender algunas verdades muy robustas sobre por qué funcionamos como funcionamos. Su acercamiento a la psicología humana y el poder del subconsciente, consigue dar con patrones de comportamiento que afectan a tantos de nosotros desde pequeñitos hasta la edad adulta.
Mi pasión por todo lo que tenga que ver con el ser humano, me hizo consumir una gran parte de su contenido en muy poco tiempo. Y la verdad es que quedé impresionada de ver cómo desmontaba una y otra vez patrones tan dañinos. Tanto que me metí en su comunidad y he atendido a dos llamadas grupales.
Ahora bien (y ya hablo de los factores exógenos y endógenos)…. Creo que este acercamiento es muy sano, y todo el mundo que sufra emocionalmente debe explorarlo, pero cuando tu estado de ánimo depende de factores químicos que están fuera de tu control, puede ser peligroso.
- Por un lado, porque estos gurus no están especializados en enfermedades mentales, problemas funcionales ni cómo interactúan sistemas complejos con nuestro ánimo
- Por otra parte, porque puede dejarte con la sensación de que «no tienes solución«… Si otras personas que han sufrido problemas muy graves consiguen «recomponerse»… ¿Por qué yo no?
- Y por último, porque ciertos cambios de perspectiva pueden ser positivos, pero no solucionan el problema principal que los causa
En este espacio hablo mucho sobre el TDPM, su origen, diagnóstico, posibles tratamientos… y si algo me queda claro después de años investigando y sintiéndolo en mis carnes, es que no tiene una respuesta única.
Hay muchos factores que entran en juego, desde alimentación, estrés, descanso, sistema nervioso, suplementación, inflamación localizada en el útero, infecciones, o ejercicio de fuerza, y por tanto, decirle a una mujer que padece TDPM, o a cualquier persona que sufra una alteración del estado de ánimo (bipolaridad, TLP, depresión causada por una falta clara de Vit D, Hierro, Vit B y mil más), que analizando su infancia y triggers, le va a sanar… está lejos de conseguirlo.
Así que desde aquí les mando energía a aquell@s que padezcan cualquier alteración del ánimo, para que sigan buscando formas de lidiar con ello, pero sin dejar de lado que no es su culpa, y que en ciertos aspectos puede que esté totalmente fuera de su control.
Y que por tanto una parte muy importante es la de aceptar que lo que tienen puede que siga ahí siempre (de un modo u otro), y que por tanto el enfoque es más sobre cómo leches seguir remando en esos momentos, en lugar de buscar una solución a toda costa.
With all of my love,
Irene