La menstruación es un proceso natural que experimentamos las mujeres, pero ¿alguna vez has notado cómo tus …
Primera quedada: mujeres con trastorno disfórico premenstrual
Hace unas semanas sugerí hacer una quedada mensual para hablar del trastorno disfórico premenstrual y ayer tuvimos …
Menú semanal dieta antiinflamatoria – Semana 2
Hace unas semanas empecé a escribir sobre la alimentación antiinflamatoria, nombrando alimentos antiinflamatorios que podían ayudarnos a …
Los 30 mejores alimentos antiinflamatorios (2025)
En nuestro constante viaje hacia una vida un poquito más saludable y un bienestar integral, la alimentación …
Desayuno antiinflamatorio: recetas para un día saludable (2024)
El desayuno es la comida más importante del día, ¿cuántas veces hemos escuchado esta frase? Pero, ¿qué …
¿Un ataque de ansiedad es peligroso? Efectos y peligrosidad
¿Un ataque de ansiedad es peligroso? Esta pregunta es común entre quienes hemos experimentado o sabemos de …
Ataque de ansiedad: qué es, por qué sucede y tratamiento
El ataque de ansiedad es un episodio de ansiedad extrema que se presenta con síntomas físicos que …
Desayuno antiinflamatorio: alimentos y preparación (2025)
Empezar el día con un desayuno que se alinea con una dieta antiinflamatoria puede ser un paso …
Dieta antiinflamatoria: alimentos prohibidos y alternativas saludables (2025)
La inflamación es una respuesta natural del cuerpo a lesiones y patógenos, pero cuando se vuelve crónica, …
Especialistas en trastorno disfórico premenstrual (TDPM) e investigación (2025)
El Trastorno Disfórico Premenstrual (TDPM) representa un área compleja y a menudo mal comprendida tanto en la …
